Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 71,26g | Białk: 37,16g | Węglo: 79,79g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg, Green Tea, Bullettproof Xct, Ghee. Lunch: Avocados, Flaxseed Seeds, Ghee, Pea Soup. Obiad: Taifun Tofu Sausage, Hard-Boiled Egg. Przekąski/Inne: Chai, Leon Fresh Lemonade. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|