Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 111,14g | Białk: 88,19g | Węglo: 29,58g.
Śniadanie: AH Goudsalami, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Lunch: Groene Thee, AH Goudsalami, Atkins Crispbread Knackebrod. Obiad: Asperges, Broccoli, Vita D'or Aïoli, Ah Runder Hamburger. Przekąski/Inne: Dulano Mini Salami Classic Gerookt, Arla Skyr Naturel. więcej...
|
|
3489 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ellisdeboer
|