Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 71,82g | Białk: 93,19g | Węglo: 24,25g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo. Lunch: Sopa de Legumes. Obiad: Piá Nata, Tirolez Queijo Gorgonzola, Entrecot. Przekąski/Inne: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|