Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 56,90g | Węglo: 131,59g.
Śniadanie: Herta Bacon Fumé, Oeuf à la Coque, Baguette, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert. Lunch: Ratatouille Maison, Ratatouille Maison, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pierre Martinet Taboulé Oriental. Obiad: Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat. Przekąski/Inne: Gerblé Croquant Miel Sésame. więcej...
|
|
1600 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|