Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 51,58g | Białk: 78,21g | Węglo: 99,81g.
Lunch: Arroz Amarelo, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Couve Refogada, Ovo Cozido, Chuchu, Vapza Peito de Frango Desfiado. Obiad: Ovo Cozido, Tomates, Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Cupim Assado, Rúcula, Beterrabas, Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|