|
Поела я таки вчера мороженое,сегодня отвес)))
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 108,83g | Węglo: 131,20g.
Śniadanie: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Куриная Печень, Bonduelle Кукуруза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная с Грибами. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Фундук, Миндаль, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|