Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2017
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 92,45g | Węglo: 280,54g.
Śniadanie: Erdbeeren, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Migros Honigjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chef Select Mah Mee. Obiad: Coop Qualité & Prix Gemüsemischung, Tomatenketchup, Coop Qualité & Prix Backofen-Kroketten, Migros Poulet Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Hefeschnecke, Heißer Kakao, Orangina Orangina Zero. więcej...
|
|
2434 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Jazda Konna - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Nauka - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|