Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2017
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2798 kcal
|
Tłusz: 109,63g | Białk: 60,37g | Węglo: 407,65g.
Śniadanie: Красный Октябрь Кара-Кум, Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Белевская Пастила Белевский Мармелад Яблочный, Восход Торт Домашний со Сметаной, Картофельная Запеканка, Яшкино Вафли Сливочные. Obiad: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. Przekąski/Inne: Красные Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Оливье без Заправки. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|