Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2012
|
132,0 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 102,10g | Węglo: 92,59g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream, Sweet 'N Low, Peanut Butter Supreme. Obiad: Spaghetti Sauce, Robusto Six Cheese Pasta Sauce, 100% Grated Parmesan Cheese, Hot Italian Sausage Grillers, Penne Rigate. Przekąski/Inne: Classic Alfredo Pasta Sauce, Cauliflower (Frozen. więcej...
|
|
3456 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|