Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2010
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 65,91g | Węglo: 123,52g.
Śniadanie: Turkey, Swiss n' Brok Bun, Milk (Nonfat, Dry), half and half, coffee. Lunch: flour, wine, beef base, peas, v8, ground beef 93% lean, Super Sweet Kernel Corn. Obiad: dried cherries, walnuts. Przekąski/Inne: calbee. więcej...
|
|
2580 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|