Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2017
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 27,38g | Białk: 57,32g | Węglo: 155,58g.
Śniadanie: Café au Lait, Jordans Muesli Fruits et Noix, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Carottes, Sushi Saumon, Sushi Shop California Roll. Obiad: Piquebroche Tournedos de Filet de Dinde, Chou-Fleur (Congelé), Carottes, Céleri, Purée de Pommes de Terre (Frais). Przekąski/Inne: Milsa Bavarois Cheesecake Fruits Rouges, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|