|
17,8%
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 109,19g | Białk: 75,98g | Węglo: 195,59g.
Lunch: Lidl Pomme Bio Topaz, Flan Pâtissier, Vinaigrette, Prêt à Manger Salade Écrevisse & Saumon. Obiad: Andros Compote Pomme Poire, Citron Vert, Barilla Pesto Rosso, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Picard Ratatouille Cuisinée Bio, Picard Haricots Verts Bio, Beurre (Salé), Entrecôte de Boeuf, Avocat, René Neymann Sanita Pain Azyme, Soignon Sainte Maure. więcej...
|
|
2602 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|