Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2017
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 24,06g | Białk: 80,89g | Węglo: 57,50g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Obiad: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
|
1740 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|