Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 59,87g | Białk: 85,06g | Węglo: 42,00g.
Śniadanie: Coco Do Vale Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: McDonald's Chicken McNuggets (10). Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naiarapontes
|