|
voltando ao foco.......🗻
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 51,64g | Węglo: 53,14g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Minas Padrão, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Abóbora Cabotia, Tomates, Alface, Nuggets de Frango. Obiad: Nestlé Iogurte Grego, Nestlé Aveia em Flocos, Farinha de Amendoas, Ovo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Feferreira_blucas
|