Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2017
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68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1657 kcal
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Tłusz: 28,19g | Białk: 128,00g | Węglo: 222,33g.
Śniadanie: LAWSON ブランのあんぱん, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, ビーレジェンド 情熱のパッションフルーツ風味. Lunch: フランスパン, ファミマ 鶏そぼろ玉子かけごはん風, ささみ, オリーブオイル, ポン酢. Obiad: スーパー 100キロ蟹と卵のカレー, マルちゃん 玄米ごはん. Przekąski/Inne: ビーレジェンド 情熱のパッションフルーツ風味, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, ファミリーマート あぶり焼きスルメソーメン. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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