|
😞
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 35,44g | Białk: 65,88g | Węglo: 154,48g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Каждый День Изюм без Косточек, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Куриная, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Лэнд Гречка Отварная, Княгинино Кефир Обезжиренный. Obiad: Арахис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Каждый День Изюм без Косточек, Персики, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лэнд Гречка Отварная, Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|