Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2017
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 42,67g | Białk: 42,81g | Węglo: 101,78g.
Śniadanie: Grancereale Cioccolato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Nocciole, Coop Muesli Croccante, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente, Grana Padano Grana Padano, Mutti Pomodorini Ciliegini, Finocchio Crudo, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Focaccia, Gelato al Caffè, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|