Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2017
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 71,65g | Węglo: 161,23g.
Śniadanie: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Carrefour Bacon Fume, Kiwi, Café, Fruit d'Or Pro Activ. Lunch: Concombre (avec Peau), Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises. Obiad: Sojasun Yaourt Vanille, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Ederki Piperade Basquaise. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Galette de Maïs, Lipton Thé Caramel, Nectarines, Milka Dosette Souple. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|