Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2015
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 26,26g | Białk: 26,32g | Węglo: 89,93g.
Śniadanie: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Беляш, Молокочай. Przekąski/Inne: Пепси Пепси, Лосево Ацидофилин. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 20 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|