Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2016
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
619 kcal
|
Tłusz: 27,85g | Białk: 42,25g | Węglo: 52,26g.
Śniadanie: Сыр Российский, Молоко Зауралья Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Lunch: Помидоры, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Радостино Йогурт Белый. Obiad: Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|