Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2017
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
638 kcal
|
Tłusz: 12,52g | Białk: 75,27g | Węglo: 58,68g.
Śniadanie: Милава Кефир 1%, Милава Творог 1%. Lunch: Милава Кефир 1%, Милава Творог 1%. Obiad: Милава Творог 1%, Милава Кефир 1%. Przekąski/Inne: Милава Кефир 1%, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|