Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 36,99g | Białk: 72,99g | Węglo: 107,05g.
Śniadanie: Café au Lait, Delisse Yaourt Nature 0%, Jordans Muesli Fruits et Noix. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Salade Verte, Gigot d'Agneau. Obiad: Tomates, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (avec Peau). Przekąski/Inne: Pastèque. więcej...
|
|
2805 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|