Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2017
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 73,80g | Białk: 64,20g | Węglo: 110,54g.
Śniadanie: Parmesan Cheese (Shredded). Lunch: Egg White, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing. Obiad: Cantaloupe Melons, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Przekąski/Inne: Snickers Ice Cream Bar (50g), Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|