Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2017
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 122,17g | Węglo: 153,34g.
Śniadanie: Requeijão, Do Serro Queijo Minas, Laranja Pêra, Pão Slim 7 Grãos, Leite Desnatado Fit, Ovo de Galinha Cozido, Café. Lunch: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Duprata Ricota Fresca, Pepino (com Casca), Tomatinho, Cenouras, Batata Doce Cozida, Peixe Grelhado. Obiad: Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Duro), Requeijão, Ovo (Inteiro), Peixe Grelhado. Przekąski/Inne: Pão Francês, Vitao Granola Tradicional Light, Banana Prata, Ritter Geléia de Morango Diet, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ritter Geléia de Morango Diet, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi raffaelalioni
|