Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2017
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 48,14g | Białk: 87,81g | Węglo: 26,35g.
Śniadanie: Café, Betânia Creme de Leite, Ovo Cozido. Lunch: Panqueca Dukan, Vapza Peito de Frango Desfiado. Obiad: Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Café, Betânia Creme de Leite. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Pão Low Carb. więcej...
|
|
2521 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Agora siiiim, seguindo os conselhos de vcs (diminuindo abóbora, quiabo e abandonando a gelatina diet mentirosa da Dr Otker) emagreci 1,600kg em 3 diaaaas.
Ah! E comecei a nadar.
Glórias a Deus! To muito feliz. Vamos q vamos
08 cze 17 przez użytkownika: Patricia Goes 37
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Patricia Goes 37
|