Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2017
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 15,24g | Białk: 37,75g | Węglo: 175,82g.
Obiad: Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Banane, Tomates Cerises, Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Przekąski/Inne: Eco + Lait, Bonbons de Chocolat au Lait, Eco + Lait. więcej...
|
|
1562 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Stanie - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Siedzenie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|