Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2017
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 47,93g | Białk: 50,17g | Węglo: 201,20g.
Śniadanie: Biscotto di Fiocchi d'avena, Albicocche, Dattero, Caffè. Lunch: Farinata. Obiad: Melanzana, Pane Integrale, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Just Veg! Vegane Burger. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
2605 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|