Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2017
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 58,04g | Węglo: 226,07g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Sperlari Mostarda di Frutta, Corona Corona Extra, Pecorino, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Salsiccia di Maiale. Przekąski/Inne: Noberasco More di Gelso, Vino Bianco da Tavola, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Bounty Mini Bounty. więcej...
|
|
3592 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Prysznic - 10 minut, Skuter - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|