Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2017
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 79,19g | Węglo: 178,69g.
Lunch: Frango Ao Molho no Microondas. Obiad: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada, Café com Açúcar, Frango Ao Molho no Microondas, Pão Francês. więcej...
|
|
2758 kcal
|
Ćwiczenie:
subir e descer escada - 10 minut, Sprzątanie - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bruxa.nemesis
|