Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 36,24g | Białk: 44,78g | Węglo: 151,61g.
Śniadanie: Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Курагой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Зеленый Лук, Ашан Огурец, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Obiad: Черешня, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Персики. więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 24 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|