Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 94,05g | Węglo: 191,90g.
Śniadanie: Auchan Pain Grillé, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, St Hubert Oméga 3. Lunch: Sun Amandes Décortiquées, Auchan Gruyère Râpé, Auchan Haricots Verts Extra Fin, Auchan Cannelloni Pur Boeuf Boite 800Gr. Obiad: Auchan Gruyère Râpé, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Coudes Rayés, Auchan Bio Moutarde de Dijon, Vinaigre Balsamique, Auchan Huile d'olive, Tomates. Przekąski/Inne: Ovomaltine Barre. więcej...
|
|
2603 kcal
|
Ćwiczenie:
Run 1 - 46 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clement02490
|