Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 12,36g | Białk: 20,83g | Węglo: 113,79g.
Śniadanie: Banana, Cappuccino. Lunch: Zucchine Cotte, Carote, Cipolle, Spaghetti. Przekąski/Inne: Gomma da Masticare (Zuccherata), Cappuccino. więcej...
|
|
2603 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Stanie - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 1 minuta, Taniec (w Cztery Pary) - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 14 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|