Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 93,01g | Węglo: 302,55g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, Конфета, Карамель, Зеленый Чай, Активия Йогурт. Lunch: Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Молоке. Obiad: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Святой Источник Вода Негазированная, Магнит Овощи Запеченные, Greenfield Чай Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Хлеб Черный, Агуша Кефир 2,5%, Daim Конфеты, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. więcej...
|
|
2354 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny i 10 minut, Gotowanie - 15 minut, Stanie - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ler4ikVasel
|