Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 46,26g | Węglo: 82,41g.
Śniadanie: Musler Мюсли с Кусочками Фруктов, Чай, Йогурт Домашний. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленая Капуста, Помидоры, Calve Майонез Классический, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Домик в деревне Простокваша, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Красный Мак. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|