Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2017
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 36,22g | Białk: 48,00g | Węglo: 96,96g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Булгур (Вареный), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Obiad: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Булгур (Вареный), Помидоры, Балт-Фиш Плюс Сайра. więcej...
|
|
2101 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina080566
|