Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2017
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 56,17g | Węglo: 92,32g.
Śniadanie: Fraises, Kiwi, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Tomates, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Taifun Filet de Tofu Pizza Pizza. Obiad: Tomates, Melon, Champignons de Paris (Sautés), Auchan Fromage à Tartiner Nature, Épinard, Oeuf. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Amandes. więcej...
|
|
2106 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 10 minut, Ordinateur (jeu/surf) - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|