Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2017
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 84,06g | Białk: 139,01g | Węglo: 69,84g.
Śniadanie: Кабачок Гриль, Лента Сыр Лёгкий 30%, Молоко (2% Обезжиренное), Говядина Постная, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0,2%, Красные Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Obiad: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Лента Сыр Лёгкий 30%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|