Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2017
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 34,53g | Białk: 72,62g | Węglo: 115,50g.
Śniadanie: Muesli (Fruits Secs et Noix), Delisse Yaourt Nature 0%, Café au Lait. Lunch: Paleron, Delisse Tiramisu, Carottes, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Obiad: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Super U Pain Bâtard Maïs et Graines, Super U Pain Bâtard Maïs et Graines, Chou-Fleur, Concombre (avec Peau), Herta Filet de Bacon. więcej...
|
|
2725 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|