|
Enfin !!!!!!!!!!!!!!!!
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 46,70g | Białk: 43,00g | Węglo: 127,94g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Melon, Café, Citron, Baguette. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Thé Vert, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Rians Faisselle 6%, Endive, Avocat, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Bœuf. Obiad: Baguette, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Fromage de Chèvre, Bœuf, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), d'Aucy Carottes en Rondelles, Poivrons Verts. Przekąski/Inne: Baguette, Marque Repère Sorbet Poire, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Café, Thé Vert. więcej...
|
|
1529 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 26 minut, Cardio - 14 minut, Zumba - 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|