Dziennik John10251, 11 cze 17

Profil John10251 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2017

70,0 kg Do tej pory straciłeś: 13,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 czerwca 2017:

1857 kcal

Tłusz: 100,71g | Białk: 100,57g | Węglo: 142,05g. Śniadanie: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar. Lunch: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts. Obiad: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Chicken or Turkey Salad, Kroger Classic Garden Salad, Cheeseburger. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Walnuts, Sweet Cherries. więcej...