|
больше на 500гр чем вчера
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 40,12g | Białk: 59,66g | Węglo: 118,95g.
Śniadanie: Кофе (Яна). Lunch: Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Молодой, Куриное Филе в Молочном Соусе. Obiad: Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Цельнозерновая Булочка. Przekąski/Inne: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Авокадо, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|