Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2017
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 37,12g | Białk: 74,79g | Węglo: 205,56g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Ecor Farina di Riso Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Scotti Gallette di Riso e Mais, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Rape Rosse, Carote, Zucchine Cotte. Obiad: Consilia Crackers all'acqua, Mozzarella, Citterio Prosciutto Cotto, Frittata di Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mirtilli, Cornetto Vegano, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|