Dziennik zakill67, 12 cze 17

Profil zakill67 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2017

98,8 kg Do tej pory straciłeś: 16,2 kg. Wciąż do stracenia: 8,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 czerwca 2017:

742 kcal

Tłusz: 32,70g | Białk: 21,66g | Węglo: 90,10g. Śniadanie: 3 Toques Bouchées à Garnir. Obiad: Smoothie, Chouquette, Café (Instantané). Przekąski/Inne: Thé Menthe, Datte, Sodeb'O Wrap Poulet au Curry. więcej...

3168 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

au début j'étais 115 kilos

12 cze 17 przez użytkownika: zakill67


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zakill67

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zakill67, 12 cze 17

Skomentuj

Historia Wagi zakill67