Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2017
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 67,99g | Białk: 103,19g | Węglo: 39,44g.
Śniadanie: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Lunch: AH Romige Knoflooksaus, Beemster 30+ Oude Kaas, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Obiad: Philadelphia Bieslook Light, Bonduelle Snijboontjes, Dirk Kippendijfilet. Przekąski/Inne: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Milner Gerijpt 30+, Bifi Salami, Mandarijn. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ellisdeboer
|