Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2017
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 21,23g | Białk: 41,77g | Węglo: 134,29g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Conad Biete Erbette, Arrosto di Maiale, Risotto alle Zucchine. Obiad: Albicocche, Fagiolini Bolliti, Calamari. Przekąski/Inne: Schär Magdalenas. więcej...
|
|
2967 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prysznic - 10 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|