Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2017
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
493 kcal
|
Tłusz: 14,08g | Białk: 40,04g | Węglo: 50,38g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Coop Muesli Croccante, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Mutti Pomodorini Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
Balet - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|