Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2008
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 69,31g | Białk: 117,92g | Węglo: 114,33g.
Śniadanie: beef ribs, denver breakfast wraps. Lunch: parmesan cheese, caeser dressing, mcdonalds ceaser salad. Przekąski/Inne: skinny cow, Beef & Ostrich High Protein Snack, animal crackers. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
plyometrics - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|