|
наконец-то сдвинулся вес.
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 42,84g | Białk: 94,06g | Węglo: 158,91g.
Śniadanie: Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Огурец (с Кожурой), Просто Гречка, Лента Сардина Атлантическая с Добавлением Масла. Obiad: Куриное Филе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль, Клубника. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Поздравляю 🙌!!! Я тоже сейчас радуюсь каждому сброшенному грамму, очень долго уже на ПП вес стоял на месте, а сейчас по-тихоньку движется вниз))
13 cze 17 przez użytkownika: elenchik227
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nizeva
|