Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2017
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 47,72g | Węglo: 127,33g.
Śniadanie: Lait de Soja au Chocolat, Cerises Douces, Bonne Maman Confiture de Fraise, Wasa Authentique. Lunch: Oeuf Dur, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Auchan Yaourt Soja Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Velouté de Courgettes. Obiad: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, St Môret St Môret, Tomates Cerises, Auchan Saumon Fumé Sauvage, Avocat, Wasa Authentique. Przekąski/Inne: Le Moulin du Pivert Croc's Coconut, Lait de Soja au Chocolat. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|